Der 3 Berg Trail führt, wie der Sauwald TRAIL, durch die typisch hügelige Landschaft des Innviertels inmitten der Donauregion Oberösterreich. Man durchquert drei Gemeinden des Sauwaldes: SchardenBERG, EsternBERG & FreinBERG - daher auch „3 Berg Trail“.

Vom Start am Sportplatzgelände in Schardenberg läuft man über Wald- und Wiesenwege ins wildromantische Kösslbachtal, wo nach 6 KM bereits die erste Getränkelabe bereitsteht. Nach einem wunderschönen Singletrail entlang des Biberweges und einem kleinen Anstieg nach Ringlholz wird die Strecke des Sauwald TRAIL verlassen und über Waldwege geht es in Richtung Esternberg.

Hier erwartet die Läufer die zweite Verpflegungsstelle in Kiesling (KM 11,5). Danach führt die Strecke nach einem langen Downhill wieder zurück entlang des Kösslbachs, den man bis zur letzten VP (KM21) im Romantikdorf Kneiding entlangläuft.

Zum Schluß geht es nach dem letzten knackigen Anstieg über Wald- & Wiesenwege zurück zum Sportplatz. 

Mit 25 KM & 600 HM ist dieser Wettbewerb die perfekte Ergänzung zum CAB Kösslbach Trail & Sauwald TRAIL.