K25 Frauscher 3 Berg Trail

Der 3 Berg Trail ist als perfekte Ergänzung zum K13 und K46 konzipiert.

Die Strecke verläuft abgekürzt auf der Route des k46 und es werden 3 Gemeinden des Sauwaldes durchquert.

Schardenberg, Esternberg & Freinberg - daher auch „3 Berg Trail“.

Der optimale Lauf für fortgeschrittene Läufer aber auch für ambitionierte Athleten eine strapaziöse Herausforderung.

Streckenbeschreibung:

Nach dem Start verläuft die Strecke über Feld-& Wiesenwege durch die Ortschaft Lindenberg (Hotspot) zum ersten VP (KM6) Richtung Kneiding.

Ab dann läuft man einen schönen Single Trail entlang des idyllischen Kösslbachs.

Über den ersten Anstieg nach Ringlholz verlässt man die Route des K46 und auf Waldwegen geht es Richtung Esternberg zum zweiten VP Kiesling (KM11,5).

Danach führt ein langer Downhill wieder zurück auf die Strecke des K46 und über flowige Trails entlang des malerischen Kösslbachtals zurück nach Kneiding zum letzten VP (KM21).

Nach der Stärkung kommt der gefürchtete Anstieg nach Schatzedt, welcher nur noch mit eiserenem Willen laufend bezwungen werden kann.

Die finalen Kilometer führen über Wald und Wiesenwege zurück zum Start.-&Zielgelände.

Eckdaten:

📍 Start: 11.00 Uhr, Sportplatz Schardenberg

🔁 Rundkurs

📏 Distanz: 25,4 Kilometer

📈 Positive Höhenmeter: 584 m

🏃 Maximale Teilnehmerzahl: 120

⏳ Maximale Gesamtzeit: 4 Stunden

💧3 Verpflegungsstationen

👩 Streckenrekord: 2:17:20 (2024, Linda Fölsner / La Sportiva Mountain Running Team)

👨Streckenrekord: 1:52:37 (2024, Mike Fölsner / La Sportiva Mountain Running Team)